Tu te sens parfois submergée par toutes les tâches qui s’accumulent ? Entre la maison, la famille, le travail et ta vie personnelle, la charge mentale devient vite lourde à porter.
Beaucoup de femmes actives ont cette impression : ne jamais en faire assez, toujours courir après le temps.

C’est pour ça que j’ai créé la fiche d’organisation segmentée.
Cet outil simple et gratuit t’aide à structurer tes journées et à retrouver de la clarté. Tu pourras :

• Planifier ta semaine en séparant maison, famille, vie sociale, travail et temps pour toi.

• Choisir tes 3 priorités par jour pour alléger la charge mentale.

• Gagner du temps grâce à une vue claire de ce qui compte vraiment.

La méthode est pensée pour les femmes qui jonglent avec de fortes responsabilités, personnelles ou professionnelles, et qui veulent reprendre le contrôle sans s’épuiser.

En téléchargeant ta fiche, tu auras un support prêt à l’emploi pour organiser tes priorités, souffler un peu et dégager du temps de qualité pour toi.

Chaque domaine de ta vie a son espace dédié (maison, famille, travail, temps pour toi), pour éviter la confusion et mieux répartir tes priorités.

En choisissant seulement 3 priorités par jour, tu diminues la charge mentale et gardes de l’énergie pour l’essentiel.